你现在每周花在杂货上的钱是否让你感到恐慌？真的不用大惊小怪，看看其他人晒的账单吧，事实证明，在花钱这件事上你绝对不是个例。

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Reddit上的r/Ask A Canadian群组最近发布了一篇帖子，询问加拿大人通常一周在食品杂货上花多少钱，许多人承认这真的花“太多了”。

这篇帖子收到了大量回复，详细说明了人们为了养活自己和家人而付出了多少代价。

一位评论者表示，他们的家庭有两个成年人和两个五岁以下的孩子，他们每周花费最多250元，将购买的商品限制在“基本用品”上。

回复中写道：“很少出去吃饭或叫外卖。无论什么肉都只买打折的，蔬菜根据季节而定，只买罐头食品，面包，香蕉，鸡蛋，奶酪，大米”。

图源：51记者拍摄

一些家长指出，影响他们钱包的最大因素之一是食物浪费，并提供了一些建议和策略，告诉他们如何减少扔进垃圾桶的剩菜。

一个人建议小份。

还有人指出，他们会吃孩子的剩菜，尽管它可能变得“又恶心又不健康”。

有青少年的家庭每周在杂货店的花费要多得多。

一个人说：“一个四口之家（两个青少年和两名成人）的费用约为400元，”。

一位五口之家（包括两名青少年）的家长表示，他们每周的账单总计约为500元，并强调亲自为孩子准备午餐会减少他们的支出。

其他人则表示，即使采取了在家做饭、不外出就餐等节省成本的方法，他们在食品杂货上的花费仍然很高。

“在新斯科舍省的农村地区，两个成年人至少95%的食物都是自己做，从不外出就餐，尽可能从农贸市场购买，尽可能购买有机食品。我每周至少花费200-300元，”一位评论者说道。

“我在BC省的花费几乎是两年前的两倍，而且购买的有机食品也减少了。”

一位人士表示，他们只在Costco给一家五口购买食品杂货。

他们说：“我们一开始只在Costco购物，花1,100元左右买一家店，可以持续大约五周或更长时间。”

“我们从牛奶换成了燕麦奶，这样就可以放在橱柜里。冷冻面包，分份肉，首先使用最新鲜的蔬菜。用所有骨头和切好的蔬菜做高汤。什么都不会被扔掉。早餐吃大量燕麦，冷热皆可。”

在一篇较长的回复中，一位Reddit用户表示，他们每月靠700元养活一家四口，并详细介绍了他们的省钱方法。

他们减少了购买加工食品，并表示他们每天早上也吃燕麦片。然而，他们表示，他们每月还会花费150元外出就餐作为款待。

那些过着单身生活的人有一些有趣的消费习惯。

一些独居者指出，他们每周在杂货采购上花费高达150至200元，一位评论者承认这“太多了”。

另一位Reddit用户写道：“自从我的前任离开后，我的账单就没有变化……每周120-150元，我正在努力节俭，做更多的饭菜，然后冷冻起来作为剩菜吃。吃很多米饭和面食。”

其他人则表示，他们独居时每周只花50元。

根据加拿大《2024年食品价格报告》估计，全国总体食品价格成本将上涨2.5%至4.5%。

这意味着加拿大四口之家预计2024年平均食品支出为16,297.20元，比2023年增加高达701.79元。

说说看，你每周在杂货上花多少钱？

• https://www.blogto.com/eat_drink/2024/03/canadians-spend-groceries/

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